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游泳耳朵進水別亂掏

  游泳既能清涼解暑,又能鍛煉身體,但是游泳時耳朵進水該怎么辦呢?此時,人們都非常迫切地想把水排出來,甚至用不干凈的耳挖勺、夾子、小鑰匙等掏耳朵,這樣雖然可僥幸將水屏障破壞,使水流出,但也容易對耳道造成損傷。如果游泳的水域不潔凈,受傷的耳道壁會因此發生感染,出現外耳道炎、外耳道癤腫、鼓膜炎等。如果本身存在鼓膜穿孔,還有引起化膿性中耳炎的危險。

  那么,外耳道進水后該如何及時排出呢?

  單足跳躍法:進水的一側耳向下,拉住耳廓,同側腳落地,另一側抬起,連續跳躍幾次,借重力作用使水向下從外耳道流出。

  活動外耳道法:連續用手掌壓迫耳屏或者用手指牽拉耳廓,或反復地做張口動作,活動顳頜關節,均可使外耳道不斷上下左右活動,進而使水從耳道流出。

  外耳道清理法:用干凈的細棉簽或將潔凈的紙巾捻成細紙卷輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障即可把水吸出。

  當然,因為腦部和耳部之間有多重屏障,一般情況下耳道進水不會進入腦部,無需過度焦慮而急于處理。但如果使用上述方法均不能將耳道里的水去除,一定到醫院尋求醫生幫助,不可用硬物挖耳,以免加劇耳道損傷。(作者馮帥)

責任編輯:李旭萍
關鍵詞: 游泳 耳朵
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